インフルエンザを予防しましょう!

皆さん、こんにちは。
昨日の雪F65D.gifで、今朝は通勤・通学などF476.gif大変だったのではないでしょうかF3F0.gif

昨日の午後4時半ごろの別所沼公園はF75C.gifF75C.gifのような状態でした。
雪合戦や雪だるまづくりをしている子どもたちもいました104.png
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そして、今朝の市役所からはこんな光景がF75C.gifF75C.gif
雪が解けておらず、いつもは屋根の色が見えるのですが、一面、真っ白ですF3DD.gif
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地面はまだ滑りやすくなっていますF7BE.gif
また、雪が解けてきたときの落雪にもご注意くださいねF37E.gif

さて、私「ルロイ」は先週、ひさびさに風邪F39B.gifをこじらせ、
お休みをいただいてしまいましたF7B1.gif
熱を出して病院に行ってみると、たくさんの患者さんが…140.png
インフルエンザが流行っているせいでしょうか。
中学卒業以来F381.gif年、インフルエンザにかかっていないので、
やっぱり心配になってしまいます137.png

というわけで、今回は、
インフルエンザの予防法について、ご紹介しますF6C9.gif
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まず、インフルエンザとは、
インフルエンザウイルスによる急性の呼吸器感染症ですF7BF.gif
鼻水、クシャミ、咳、発熱などのカゼ様症状に加え、
38度を超えるような高い熱、頭痛や筋肉痛などの全身症状が強く出るのが特徴です。
(症状や感染経路など、詳細はこちらでご覧になれます)

インフルエンザは人から人へと感染するため、
自分ひとりだけでなく、
周囲の人と協力して予防することF3DD.gifが大切ですF65A.gif
インフルエンザウイルスは、
感染者や患者の咳やクシャミの飛まつ(しぶき)、鼻水などに含まれています。
そのため、感染者・患者の咳やクシャミにより、ウイルスが放出され、
それを吸い込むことによる飛まつ感染、
ウイルスに汚染されたモノを触った手で、
目、口、鼻の粘膜に触れることによる接触感染
によって感染すると考えられていますF7CE.gif

予防のために大切なのは、手洗です164.png
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外出から帰ったときや、くしゃみをしたとき、鼻をかんだ時などは手を洗いましょう
手洗いするときは、以下の画像F772.gifF772.gifを参考にしてみてください。
30秒くらい時間をかけて洗いましょうF47D.gif
(ぞうさんの歌を2番まで歌うF6DC.gifのが目安だそうです)
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そのほか、
流行時は人混みを避けたり、
十分な休養と栄養バランスのとれた食事をとることも大切ですF7EE.gif
予防については、こちらをご覧ください。

ただ、予防をしてもかかってしまうことはありますよね145.png
体調が悪くなって病院に行こうと思っても、
かかりつけのお医者さんがなかったり、
近くの病院がわからなかったりすることもありますF7F5.gif
そういったときは、ぜひ、「さいたま市医療なび」をご利用ください169.png
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今診てもらえる病院を地域や時間で詳細検索もできますので、
家の近くで今診てもらえる病院なども検索できますよ101.png

また、外出されるときなどは、咳エチケットへのご配慮をお願いしますF7C0.gif

そのほか、インフルエンザに関する情報のリンク集は下記リンク先でご覧になれますF64E.gif
http://www.city.saitama.jp/002/001/008/002/001/p008788.html

(ルロイ)


by saitamacitypr | 2018-01-23 15:54 | 職員ノート | Comments(0)


※市WEBサイトのリニューアルのため、2013年12月23日以前の記事はリンクがつながらない場合があります。その場合は、市WEBサイトで検索をお願いします。 http://www.city.saitama.jp/


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